Como você começa em torno de? Aluguer de automóveis? Serviços de táxi? Seu próprio veículo? Ou você é parte da sub seção muito pequena da nossa sociedade, que pode ir do ponto A ao ponto B, bicicleta ou a pé? Se você pode atestar a última levantar-se e dar um grande grito de satisfação - que acabou diminuiu suas chances de se tornar obeso e sofrer doenças associadas dramatically.Obesity tornou-se um fenômeno mundial e uma infinidade de problemas de saúde e questões sociais seguir na sua acordar. Research (e uma boa dose de senso comum) mostra as principais causas para o seu domínio pandemia em nossas comunidades para incluir um estilo de vida sedentária, fatores socioeconômicos e, claro, dieta. Desde o advento da Era Industrial, nós, como sociedade, têm se esforçado para habitats engenheiro que se concentram na eficiência em massa ao invés de acessibilidade. O resultado é a expansão urbana. Aluguel de carros do aeroporto estão em um grande momento, que mostram como inacessível nossas cidades tornaram-se aos visitantes. Estudos descobriram uma ligação entre o ambiente construído de pessoas vivem na e uma propensão para a obesidade. De acordo com os resultados desta pesquisa, existe uma correlação entre a quantidade de tempo por dia, uma pessoa gasta em um carro ea probabilidade de que eles se tornarem obesos. Além disso, a quantidade de tempo que uma pessoa gasta em um carro está ligado ao tipo de ambiente construído em que vivem os moradores suburbanos gastar uma parcela significativamente maior de tempo em carros do que habitantes urbanos, e se esses estudos estão a ser acreditado cada hora gasta em um carro diária está associada com um enorme aumento de 6% no risco de obesidade. Aluguel de carro barato e serviços de táxi estão disponíveis para todos e as pessoas tendem a preferir a conveniência deste tipo de transporte para walking.Sprawling áreas suburbanas contribuir para um estilo de vida sedentário, devido à falta de calçadas, padrões de estrada e regulamentos de trânsito que dificultam a viagem a pé e as zonas de compras que são inacessíveis, sem utilização de um automóvel. Áreas residenciais como estas são mais frequentemente do que não só ligada a outros destinos por meio de vias arteriais de alta velocidade. Essas rodovias são projetadas para facilitar a viagem rápida pelo aluguel de carros e automóveis de propriedade privada, mas andar de bicicleta ou a pé pode ser desconfortável e, em alguns casos apenas dangerous.Hippocrates simples uma vez afirmou que "Corpulence não é apenas uma doença em si, mas o prenúncio de outros" . A obesidade está ligada a uma série de doenças graves, que incluem hipertensão, diabetes mellitus, câncer e doença hepática gordurosa não-alcoólica. Quando se leva em conta a estrutura da maioria dos sistemas de saúde em todo o mundo - os fundos comunitários que vêem cada membro contribuindo igualmente ou não retirar-se dele também - pode-se argumentar que a obesidade provoca uma fuga desnecessária e evitável de recursos que poderiam ter sido distribuídos para mais digno recipients.Addressing estas questões é essencial tanto para a saúde pessoal e para a saúde a longo prazo de nossas comunidades. O primeiro passo seria tornar nossas comunidades mais tranquilas. Isto pode ser conseguido através do investimento na melhoria das instalações para ciclismo e caminhadas, a implementação de medidas de acalmia de tráfego para abrandar os carros, ou através da criação de rotas seguras que se concentram em ajudar as crianças a pé e de bicicleta para a escola. A prevenção é sempre melhor que remediar e ensinar as crianças o valor do exercício em uma idade jovem irá percorrer um longo caminho para garantir a próxima geração não herdam os nossos maus hábitos. Aluguel de carros, serviços de táxis e automóveis particulares pode ser muito conveniente e, claro, têm o seu lugar em nossa sociedade, mas como em tudo na vida devemos aprender a praticar a moderação. Uma simples volta no quarteirão na hora do almoço ou tomar as escadas em vez do elevador pode melhorar sua saúde e bem-estar geral. Então da próxima vez que você está recebendo em seu carro para conduzir os 300 metros abaixo da estrada para a loja da esquina, reconsiderar. Aqueles poucos passos só poderia salvar sua vida
por:. Roberto Bell