Quando você está tomando uma viagem, quanto mais tempo você passar ao volante sem uma pausa maior o risco de ter um acidente. Não é simplesmente você que está em risco de fadiga do condutor, mas também todos os outros utilizadores da estrada. Fadiga do motorista é uma das principais causas de acidentes de viação ea condição pode ser agravada pelo efeito hipnótico de ver a estrada por horas a end.In de Julho de 2009, Virginia Department of Transport (VDOT) anunciou o fechamento de quase metade do resto interestadual áreas dentro do estado. Esta medida de redução de custos aumentou o potencial de acidentes e caminhoneiros esquerda e outros motoristas, sem uma área segura para fazer uma pausa no. Uma das governador Bob McDonnell promessas durante sua campanha para governador foi para reabrir as áreas de descanso fechadas. Todas as áreas de descanso da Virgínia estão a ser aberta novamente até 15 de abril de 2010. Áreas de descanso estão lá para ser seguro, e ajudá-lo a fazer uma pausa durante longas viagens. Existem sintomas para procurar quando você está dirigindo - se sentir sonolento, - Fixação no veículo da frente ou a linha de centro; - sentir tenso ou ansioso, - Gentil desviando para fora da pista ou para o lado mais próximo das faixas de tráfego em impedimento, ou - Perda de concentração e attention.It é vital que você tomar medidas para lidar com a fadiga do condutor e isso começa com o planejamento de sua viagem. Planeje sua rota para que você saiba onde e quando você pode parar e fazer uma pausa - mesmo tendo cinco minutos para tomar um café ou ter um trecho para fora do veículo vai fazer uma grande diferença para a sua concentração e níveis de alerta. Com muitos estados fechando paradas de descanso, é mais importante do que nunca que você planeja ahead.Don 't iniciar a sua viagem cansado - certifique-se que você está alerta e desperto o suficiente para conduzir com segurança. Garantir que você obtenha algum bom sono antes de partir em uma longa viagem e nunca dirigir se você se sentir prejudicado por causa da falta de sleep.Don 't dependem de café e cafeína para mantê-lo alerta por horas, os efeitos da cafeína pode proporcionar um "sacudida" para o sistema e dar a sensação de ser revivido e alerta. Na prática, não é a sua sensação de estar alerta que conta, é como alerta e ágil você está no fato. Excessivo de cafeína no seu sistema vai levar a uma incapacidade de reagir adequadamente em uma situação de condução, e também pode levar a uma incapacidade de se concentrar na tarefa de condução em repouso normal hand.Take pára em uma área segura - puxando para o lado de a estrada é um evento de alto risco. Quando um veículo colide com um veículo estacionário puxado para cima no lado da estrada, uma mortalidade é habitual, a lesão grave é comum. O lado da estrada só deve ser usado em caso de emergência e não tomar um break.Where resto possível, compartilhar a condução com os seus passageiros para que todo mundo fica um tempo e isso vai garantir que o condutor está sempre alerta e focado em começá-lo ao seu destino com segurança . e em boa forma
por: Mark Fjord