Quando se hospedar em hotéis, o seu estilo de vida vai mudar temporariamente. Você não vai comer as mesmas refeições, o seu programa de exercícios será interrompido, e sua rotina de sono vai ser alterado. Embora isso possa fazer para uma experiência frustrante, ainda há muitas maneiras que você pode tornar-se apto e feliz durante a sua vacation.First, veja se você pode pedir um quarto em um andar para não fumadores. O fumo passivo é um perigo legítimo, e se você é do tipo de pessoa que quer evitá-lo, encontrar uma situação para ser o mais longe possível dela. Se um piso para não fumadores é impossível, tente se contentar com um quarto para não-fumadores. Tente evitar qualquer tentação de álcool do mini-bar. Ele vai salvar o dente em sua carteira e os potenciais extra, calorias indesejadas em sua dieta. Se você está preocupado com a manutenção de sua dieta, trazer alguns petiscos deliciosos e saudáveis ​​que você goste. Evite a tentação de comprar junk food.If você é o tipo de pessoa que quer melhorar a saúde sala, há alguns passos que você pode tomar. Retire a tampa de cama e colocar no canto da sala, e poeira podem costumam se reunir na capa. Você pode trazer seus próprios lençóis e fronhas e substituir o do hotel, mas certifique-se de removê-los antes que a empregada vem. Você também pode achar que seu corpo irá ajustar melhor a dormir com os lençóis de casa. Você também deve desinfectar o controle remoto da televisão e todos os telefones, como você não sabe para onde os dedos anteriores foram. O mesmo vale para todos os vidros da sala. Lavar os óculos antes de usá-los, e depois de ter usado um copo, não reutilizar it.If você está tendo problemas com o sono, trazer ao longo de todos os acessórios que irá bloquear o ruído. Tampões pode ser exatamente o que você precisa para bloquear o som do elevador ou pisando corredor. Se você se considera um sono leve, leve consigo uma máquina de ruído branco portátil para embalar seu inconsciência. No outro lado da moeda, se você precisar de ruído estático para dormir, considere dormir com a televisão ligada uma baixa volume.Finally, você pode usar seus quartos em hotéis como um lugar de exercício, especialmente se não há instalações para exercícios no local . Há uma abundância de exercícios que exigem apenas uma cadeira ou no chão, por isso veja se você consegue organizar o espaço para dar-lhe a quantidade adequada de espaço para o seu treino pessoal. Apenas lembre-se de ter cuidado com os móveis, pois não o seu. Além disso, tente manter o nível de ruído potencial para baixo, como você provavelmente vai ter vizinhos. Há também uma série de rotinas de yoga que você pode descobrir que são projetados em torno do espaço de hotels.Remember, mesmo que você vai ficar longe de casa, não há nenhuma razão que você deve se sentir pressionado a abandonar sua rotina de vida. Certifique-se de embalar os itens que irá mantê-lo em seu nível de conforto e organizar a sala para atender às suas necessidades Art By:. Aayana