Dicas para manter-se saudável? Nunca beba a água fervida. Água fervida ou engarrafada é a melhor escolha para você. Não beba a água de lagos ou rios diretamente. Quando a água potável não está disponível, você pode comer a fruta. Hotéis costumam fornecer água fervida que é segura para beber e para a limpeza de seus dentes. Também é costume na China para o chá de estar disponível nos quartos do hotel. Fontes de ambos água fervida e chá são regularmente reabastecido. A água engarrafada e refrigerantes também estão disponíveis. Em algumas áreas remotas, comprimidos de purificação de água são recomendados para quem viaja de transportar e usar, quando nem água fervida ou bebidas engarrafadas estão disponíveis.? Evite comer alimentos que estão sendo vendidos por a comida na estrada e crua ou mal cozida.? Beba muita água. Poderia ajudá-lo a minimizar a possibilidade de ter uma doença.? Lave as mãos com freqüência e mantê-los longe de sua boca. ? A devida precaução deve ser tomada contra a exposição ao sol forte do verão.? Não realizar atividades íntimas sem proteção. Use sempre preservativo se tiver relações sexuais, a fim de reduzir as doenças sexualmente transmissíveis. ? Planeje sua agenda de turnê permitindo cuidadosamente para descanso quebra de forma a evitar tornar-se exausto.? Leve seus próprios pauzinhos e uma tigela de metal com uma tampa para viagens de trem e refeições em pequenos restaurantes de beira de estrada.? Frutas e legumes devem ser lavados em água purificada, então descascados ou fervida.? Banheiros fora do roteiro turístico batido tendem a ser primitivo, por isso é útil para trazer os seus próprios necessidades sanitárias e toalhas úmidas quando se aventurar fora de sua preparação hotel.Careful vai garantir a felicidade de sua viagem. O que pode parecer um pouco de incômodo irá percorrer um longo caminho para ajudá-lo a evitar mishaps.Medical serviço médico ServiceBasic pode ser garantido na maioria das cidades chinesas, especialmente aqueles com um mercado turístico de grande porte. No entanto, a qualidade do serviço pode variar entre as regiões geográficas. A condição de instalações médicas no campo é geralmente pior do que na cidade, onde há muitos hospitais de cuidados intensivos com equipamentos médicos avançados e médicos qualificados. Alguns dos hospitais superiores têm a capacidade de atender os pacientes estrangeiros em Inglês. Em Pequim, os Hospitais família unida e Clínicas são bem conhecidos por oferecer assistência médica de qualidade aos turistas que não falam hospitais Mandarin.Other qualidade em China também pode oferecer serviços médicos em Inglês, como Pequim Xiehe Hospital, Shanghai Renai Hospital, Xian Xijing Hospital e Shenzhen Fuhua ITWM Hospital. Alguns dos hospitais têm uma clínica especializada para estrangeiros, eo Balcão de Informações também podem oferecer serviços de triagem e admissão em quatro English.Most e hotéis de cinco estrelas na China têm enfermarias que pode proporcionar atenção médica imediata, mas eles só estão equipados para lidar com doença leve e injúria. Se este serviço médico está disponível onde você estiver hospedado, você pode ligar para a recepção de assistência, como eles podem ser capazes de providenciar um médico para vir diretamente para o hotel. É altamente recomendável que você vá para um hospital superior para qualquer doença que você acredita pode ser serious.If você participar de um grupo de turistas, o seu guia turístico ou agência de viagens também pode ser capaz de prestar assistência com problemas médicos. Se você se sentir mal, diga-lhes o mais breve possível para que eles possam organizar oportuna care.The melhor idéia médica, é claro, é ser saudável para a sua viagem, e estar preparado para lidar com problemas médicos rudimentares, como dores de cabeça leves, cortes, e bolhas. Pacote de roupas e calçado adequado, e certifique-se de trazer um suprimento adequado de todos os medicamentos que você pode atualmente ser tomada, bem como as necessidades básicas, tais como a aspirina ou Tylenol. Se você estiver viajando durante os meses de verão, também não se esqueça de levar protetor solar. Ser saudável e preparado irá ajudá-lo a evitar uma internação hospitalar, e também fazer a sua viagem mais agradável Art By: China Travel Expert