jatos de passageiros e outro de transporte moderno que nos permite viajar como nunca antes, seja para negócios ou em férias. Dentro de um dia em que pode circular metade do globo. Mas tem a viagem mais fácil e acessível para levar o seu próprio conjunto de problemas para os viajantes em forma de Jetlag. Jet Lag, ou na terminologia médica, desynchronosis, é uma condição que é resultado de uma mudança repentina em nosso sono e os ritmos do corpo. Isso geralmente acontece quando uma pessoa voa de longa distância, trans-meridiano (leste-oeste, oeste-leste) vôos. Quando viajamos através de grandes distâncias, atravessamos vários fusos horários e quando a terra, nosso corpo que está sincronizado com o lugar onde ficamos, é subitamente jogado para fora do equipamento. Os nossos ciclos de sono, a produção de hormônio e outras funções internas do corpo são afetados, resultando em fadiga, dor de cabeça e outros sintomas. Se você é um negócio de viagem, isso significa que você pode não ser tão acentuada para as suas reuniões quando você terra. Se você está de férias, significa estresse que pode tornar as suas férias menos enjoyable.Recovery do jetlag O tempo de recuperação para Jetlag acrescentou, quando seu corpo torna-se completamente normal depois de terminar a sua viagem, é um dia por fuso horário viajando para o leste e 1,5 dias por fuso horário viajando para o oeste. Isso geralmente causa estragos nos planos de qualquer passageiro. Se você está tirando umas férias, você vai acabar perdendo um par de dias para se recuperar. Uma semana de férias é reduzida a cinco dias por causa de Jetlag. E se você tem filhos, você pode cortar ainda mais dias, pois leva as crianças mais tempo para se recuperar. O mais jovem dos filhos o pior torna-se tão mentes e corpos das crianças são atavicamente inclinado a dormir quando eles estão cansados. As mães que amamentam e bebês têm um tempo pior que os bebês não aclimatar e precisam ser alimentados em horários estranhos de acordo com seus ritmos naturais, afetando tanto a mãe quanto o bebê. Se você é um passageiro frequente, então você sabe que isso pode perturbar seriamente o seu bem-estar geral além de seus planos. Viagens de negócios são ainda mais desgastante; essas viagens que duram apenas um dia pode jogar uma pessoa completamente fora da pista e afetar o sono por até uma semana. Curas e outro problema SupplementsThis tem sido em torno enquanto jato de viagem, mas afeta mais e mais pessoas devido ao fácil acesso ao jato de viagem. Tem havido uma série de soluções que os viajantes têm tentado ao longo dos anos, muitas vezes incluindo tomar remédios à base de plantas como valeriana, suplementos de melatonina ou mesmo a prescrição de medicação para dormir como Ambien para forçar seu corpo para ajustar seus ritmos para um novo horário de sono. Estes suplementos, medicamentos e pílulas para dormir não são definitivamente vale a pena uma vez que simplesmente causar mais mal do que bem. Alguns podem ser viciante e você definitivamente não pode dar qualquer um deles para crianças. É fácil bater jetlag. Você só precisa de ter um sono natural, saudável e ajustar a hora em que você adormece. Suplementos e medicamentos para dormir não pode fazer isso. Um novo dispositivo chamado de Assistente de sono Nightwave é muito bom para ajudar adultos e crianças cair em um sono saudável adequada. O Assistente de sono Nightwave é um dispositivo que uma vez que você colocar em seu quarto emite ondas de luz relaxante, calmo. A intensidade da luz sobe e desce e você é obrigado a sincronizar sua respiração com isso, os movimentos da intensidade continua diminuindo até que você é apenas respiração superficial permitindo que você relaxe completamente e cair asleep.The Assistente do sono Nightwave é um dispositivo que uma vez que você colocar em seu quarto emite ondas de luz relaxante calma no teto ou na parede que você estava deitado na cama. A intensidade das subidas e quedas de luz, e você sincronizar sua respiração com a luz, inalando como a luz ilumina e exalando uma vez que diminui a intensidade. A luz diminui ao longo do ciclo do dispositivo, até que no final você estiver completamente relaxado, permitindo-lhe adormecer facilmente e Assistente do sono naturally.NightWave é uma excelente maneira de vencer Jetlag e é o único dispositivo que pode ajudá-lo a adormecer sem nada para ingerir. Ele não é viciante e funciona bem para crianças a partir dos 3, além de adultos de qualquer idade Art By:. Billq Pere