Não há dúvida de que é muito bom estar em uma praia de férias, fora do tempo quente e ensolarado. Mas você está protegido do sol? Quando estiver planejando estar fora por um longo período de tempo, há uma série de precauções a tomar para evitar queimaduras solares dolorosas, insolação e proteger-se contra o risco futuro de desenvolver câncer de pele. Aqui estão 10 dicas úteis para garantir a sua praia férias de verão não leva a algo unexpected.Choose e usar um protetor solar! Protetor solar é um produto que você aplica na pele, e uma vez absorvido pode protegê-lo contra a radiação do sol. Escolha um protetor solar que protege contra os raios UVA e UVB. Também garantir que você escolher um protetor solar com FPS 30 ou mais, especialmente para uso em bebês de 6 meses ou mais velhos e crianças, que são mais sensíveis ao sol. Uma vez que protetor solar é aplicado, tende a desaparecer dentro de 2-3 horas e deve ser reaplicado durante a vigência do seu sol exposure.Between 10 e quatro, ficar em casa! No horário entre as 10:00 e 04:00 o sol é mais intensa devido à sua altura no céu e proximidade com a terra. Ao limitar a sua exposição à radiação ultravioleta durante estas horas que você pode reduzir o risco de exposição solar prejudicial. Se você simplesmente gosta de estar do lado de fora, ou o seu trabalho exige que você estar fora de sua melhor proteção é escolher e usar um bom protetor solar, ou usar roupas que irá manter o seu covered.Cover pele para cima, não recebem sol bateu! Vestindo roupas que cubram a pele exposta pode ajudar a bloquear os raios do sol também. Escolhendo a usar camisas de manga longa, calças compridas ou saias longas pode proteger tanto a pele quanto possível. Coloridas, tecidos bem tecida escuras podem fornecer mais proteção do que roupas de cor clara entrelaçada. Idealmente tecidos protetores solares são leves, confortáveis ​​e elegantes como well.Cover sua tampa! Enquanto usava um boné de beisebol comum pode proteger o couro cabeludo eo rosto da exposição ao sol e ajuda a evitar insolação usando um chapéu com aba larga adequada pode oferecer o benefício adicional de proteger toda a sua pele vulnerável a partir do sol. Um chapéu com pelo menos uma borda de 2-3 polegadas ou um boné sombra é ideal porque protege áreas que são frequentemente expostos ao sol. As áreas de seu corpo que normalmente recebem a exposição mais sol incluem: as orelhas, pescoço, olhos, testa, nariz e couro cabeludo. A parte de trás do pescoço e as orelhas são os locais mais comuns de câncer de pele são encontrados, evitando assim queimaduras e danos à pele cumulativo para essas áreas pode ajudar a prevenir câncer de pele do forming.Protect seus olhos do que é alto no céu! Usando óculos de sol protege os olhos dos mesmos raios UV prejudiciais que o filtro solar protege a pele. Longas horas passadas ao ar livre ao longo de sua vida, sem proteção para os olhos adequada pode aumentar a probabilidade de desenvolver a doença de olho. Óculos de proteção UV pode ajudar a prevenir os danos do sol de alcançar seus olhos. Você não tem que gastar uma fortuna para encontrar óculos de sol que irá fazer o truque contra os raios UVA e UVB - apenas a certeza de que o rótulo os óculos de sol os identifica como tendo 99 - 100% de proteção UVA e UVB camas de bronzeamento equipamento protector! Apesar de camas de bronzeamento não emitem luz do sol, eles podem ser tão ou mais perigoso do que o sol. Muitas pessoas sofrem com a noção incorreta de que as camas de bronzeamento são inofensivas, o que pode não ser o caso, como camas de bronzeamento emitem altos níveis de raios UVA e UVB. A exposição a solários é perto e de auto-regulado e, como tal, pode causar sérios danos da pele, que pode levar à formação de cancros da pele. Sérios perigos estão associados com a exposição excessiva para as pessoas com toda a pele types.Following essas dicas relacionadas dom simples podem ajudar a garantir que você e sua família estão protegidos contra os raios solares nocivos. Proteger-se é a melhor maneira de se sentar e relaxar nas suas próximas férias Beach | Por:.
Dusty Baldwin