Eliminar o estresse de suas férias
Você tem trabalhado duro por um ano, e agora é finalmente tempo para um período de férias. Mas sentindo tanta pressão para desfrutar do seu tempo fora do trabalho pode fazer você estressado e à beira de seus nervos, por isso mesmo as mais pequenas ruínas percalço sua experiência. Alojamento, a doença, e não se divertir são algumas das principais preocupações que as pessoas têm quando saem de férias. O segredo para desfrutar plenamente suas férias está em adotar uma certa mentalidade e fazer um pouco de preparação. Algumas das preocupações mais comuns são: as coisas continuarem wrongDisruptions que podem causar acidentes são apenas determinado pelo seu ponto de vista, não importa o quão frustrante poderiam ser. Se você decidir que ficaria feliz com um intervalo que atende a mais da metade de suas expectativas, você vai se divertir muito mais do que se você procura a perfeição. As coisas nunca funcionam bem, nem mesmo em casa, não há qualquer razão pela qual eles devem fazê-lo aqui, a milhares de quilômetros de distância? Meu vôo é delayedAlthough pode ser estressante, é a sua opinião sobre a questão que determina o impacto em você. Fazer as coisas em perspectiva. Este é o fim do mundo? Não. Existe uma grande pilha de arquivos esperando por você para processar? Não. O relaxamento é o seu objetivo principal - não deixe que nada fique no caminho. Eu quero relaxar! Para muitas pessoas, temendo que algo vai dar errado no trabalho, enquanto eles estão longe é o principal culpado. Você poderia ter ainda mais stress acumulado dentro de você, se você passou os últimos dias de férias antes de trabalhar incansavelmente para embrulhar as coisas no trabalho. Isso tem sido chamado de "tensão preholiday". A maneira mais fácil de realmente chutar os hormônios do estresse é manter-se ativo durante os primeiros dias de sua estadia. Então, vá nadar, correr na praia ou tentar voleibol. E depois disso, o que poderia ser mais do que relaxar fazendo ioga à beira-mar? Você não pode concordar com o que dothis problema e os argumentos que se seguem pode ser totalmente evitado por determinar o que você quer fora das férias antes de sair. Manter a si e seus filhos HappyHolidays são uma oportunidade perfeita para as famílias passam tempo de qualidade juntos, mas tentando manter seus filhos se divertindo o tempo todo pode ser realmente avassaladora. Então, você deve gastar um pouco de tempo extra juntos todos os dias antes de ir embora. Além disso, deixá-los saber que você precisa de algum tempo para si mesmo ocasionalmente. ? Dessa forma, haverá menos pressão quando você está de férias para fazer cada segundo count.What se eu ficar doente ou ter alojamento terrível Primeiro, lembre-se estas preocupações são apenas isso - eles não têm realmente aconteceu! E se você estiver preparado, você terá muito menos para se preocupar. Então, tomar um multivitamínico regular, e estoque de remédios para doenças menores, tais como náuseas e dor de garganta. E certifique-se o seu seguro de férias oferece cover.If médico adequado você não gosta do seu alojamento, decidir se é porque você está exigindo perfeição. Se não, contate seu representante de imediato. Se você não dar-lhes uma chance de resolver isso, você pode reduzir qualquer pedido de indemnização Art By:. Rudy Roberts