Além da bagagem, roupas e produtos de higiene pessoal, um dos elementos essenciais para embalar quando no safari é de primeiros socorros. Apesar de instalações em safaris têm melhorado muito nos últimos tempos, é importante lembrar que você ainda está em uma viagem na natureza. Não crescer complacente, mas não entre em pânico também. Itens essenciais de primeiros socorros incluem: - Para lesões - 1. Anti-séptico 2. Furar plaster3. Ataduras de crepe para febres, resfriados e dores aleatórias - 4. Medicamentos anti-inflamatórios não-esteróides, como aspirin5. Tylenol (paracetamol em os EUA, paracetamol no Reino Unido e da Commonwealth) para alergias e picadas de insetos - 6. Creme repelente de insetos, de preferência de citronela como é natural e leve no skin7. Os medicamentos anti-histamínicos - verifique com seu médico para algo que não vai fazer você drowsyMiscellaneous - 8. Garganta drops9. Colírio - lágrimas artificiais podem ser muito úteis para combater a poeira induzida stingingFor fadiga - 10. Barras energéticas - granola ou nutri-bares são grandes. Você pode até mesmo fazer o seu próprio envolvendo sementes, frutas secas, melaço ou mel juntos em agarrar folha. 11. Solução de reidratação oral. Enquanto em casa, uma solução de limão-sal-açúcar será suficiente, mas na estrada certifique-se de levar saquinhos pré-embalados. 12. Seus medicamentos regulares. Levar um pouco extra, apenas no caso de se cair ou a sua viagem fica extended.Talk o seu médico antes de sair, e ter certeza de obter a sua recomendação sobre os seguintes temas - • medicamentos Over-the-counter para doenças comuns - resfriados, problema de estômago, dores de cabeça, lesões etc • Suprimentos de emergência e procedimentos para todas as condições crônicas que você pode ter, como diabetes • vitaminas ou shakes de proteína para manter seus níveis de energia, se necessário • Os medicamentos anti-malária com efeitos colaterais mínimos. A quinina também pode ser tomado em doses preventivas, para perguntar sobre isso também • Alergias a alimentos desconhecidos ou picadas de insetos. Normalmente, os anti-histamínicos orais serão suficientes, mas as pessoas propensas a reações alérgicas fatais vai precisar para realizar um epi-caneta. Finalmente, algumas orientações rápidas para garantir que você fique saudável durante a sua viagem através do Serengeti maravilhoso, Ruaha, Selous ou Ngorongoro - 1. Obtenha proteção solar adequada. Você não quer estar lidando com queimadura solar ou insolação, confie em mim. • Não sair no sol com o estômago vazio. Transportar pequenos pacotes de biscoitos e água • Usar protetor solar e reaplicá-lo sempre que suas peles começa stinging2. Mantenha as mãos limpas. Diretrizes de prevenção da gripe suína seria bom para manter aqui. Lave as mãos ou usar um desinfetante para as mãos com freqüência, e tente não tocar o rosto com hands.3 sujo. Beber água. Eu não posso forçar este bastante. A água mantém a fadiga, insolação e problemas digestivos na baía melhor do que qualquer medicamento. Mesmo se você sobreviver em um par de óculos por dia agora, você ficará surpreso com a rapidez com que seus músculos começam cólicas em um schedule.Now recém agitada que você está preparado para ficar firmes e fortes durante o safari, colocar seus medos remanescentes atrás e atirar-se para a experiência. Você não quer perder um momento Art By: Jenny Craig