Stress é uma coisa que ninguém quer experimentar, especialmente em suas férias. No entanto, isso nem sempre é o caso, e muitas pessoas arruinar seus anos de planejamento de ter um período de férias perfeito, permitindo que o estresse seja o principal foco de suas férias. Embora seja justo concordar que qualquer coisa pode desencadear o estresse, também é interessante notar que ele não tem que estar no comando de como se sente a respeito de uma determinada situação. O estresse pode ser controlada e até mesmo evitados. A chave para tudo isso é tocar em todos os fatores que poderiam desencadear-lo e assegurar que as medidas estão no local para tê-los sob controle. Enquanto viajando aqui estão alguns pontos a ter em conta para não ter um feriado estressante. Plano Em AdvanceProcrastination realmente é o ladrão do tempo e muitas pessoas só descobrir isso quando é tarde demais. Para ter algum sentido para os seus planos de viagem, tem de haver algum tipo de plano para orientá-lo se o que você pretende fazer, pois esta é a única maneira de colocar fisicamente no papel o que está mentalmente concebido. Uma vez que o plano está em vigor, então será mais fácil ver os possíveis contratempos que possam ocorrer e, assim, evitar o estresse que podem causar. Pergunte Questions.Even quando algo está claramente escrito e perfeitamente entendido, é sempre melhor perguntar novamente. A razão para isso decorre do fato de que as ofertas e as situações mudam ao longo do tempo e se eles não são atualizados em tempo real, um deles poderia ser obter desinformação sobre algo. Também é necessário pedir ao redor para não ser tomado de surpresa pela boa impressão que muitas empresas 'inocentemente' presente de salvar-se aborrecimentos futuros e tirar proveito do consumidor. Receba todas as família Involved.Sitting baixo e falando com a família imediata sobre o que é esperado deles em relação à própria planejamento é fundamental para garantir que todos estejam na mesma página. Isto é ainda mais importante para as crianças mais jovens, que ainda estão em processo de serem socialmente familiarizar com certos costumes e normas. Os pais podem evitar-se o estresse de ter que disciplinar uma criança em público, se eles tomam o tempo para treiná-los antes de sair de férias. Esteja mentalmente PreparedNothing na vida é perfeito e esperar que tudo vai correr bem 24/7 é um pensamento muito positivo. Um, portanto, tem que estar ciente mentalmente situações inesperadas que podem surgir a qualquer momento e, portanto, uma atitude mental deve ser fixado no local para lidar com este caso ocorra. Quando tudo mais falhar conte até TenThis pode parecer uma abordagem ridícula no sentido de manter uma é legal à luz das circunstâncias desfavoráveis. No entanto, estresse desnecessário pode ser evitado se um leva um tempo para esfriar e pensar racionalmente sobre uma determinada situação. Se ele não pode ser evitada, então enfrentá-lo e tratá-lo como um desafio que pode ser conquistado
Por:. Matt Spock