Assim que o clima esquenta, as pessoas sair com as crianças para um pouco de sol na diversão. Planos de viagem de verão são geralmente muito esperada, mas pode ser destruído por um problema no pé menor. Ao tomar algumas precauções simples, você pode aproveitar a viagem e ter um grande time.In planejando suas viagens, os turistas começam a pensar sobre seus novos trajes e maneiras de desfrutar do ar livre. Muitas vezes, isso significa moda, mas frágil calçado desprovida de fundamentos. Mesmo que seja bonito, pode não ser suficiente para apoiar os pés ao caminhar longas distâncias. Muitas pessoas não parecem perceber this.Many as pessoas andam mais quando se está em férias do que quando está em casa. Há locais para visitar e coisas para fazer. Você passear e passear desfrutar da sua viagem, mas acumulando as milhas. Você deve usar apoiado shoes.Wearing flip-flops que são frágeis e não têm calcanhar sobre eles pode levar a dor no calcanhar conhecida como fascite plantar. Esta é a condição mais comum tratado por quiropodistas nos Estados Unidos. Até 40% de todos os americanos irão desenvolver dor no calcanhar causada pela fascite plantar em algum momento durante suas vidas. As pessoas com fasceíte plantar normalmente se queixam dor fo no calcanhar quando acorda e sair da cama. Muitos também irá desenvolver uma dor de dor ao longo do arco. Este é um problema menor, mas pode ser muito difícil de se livrar, sem treatment.However, é muito fácil de evitar, esticando os pés na parte da manhã. Coloque uma toalha sobre a bola do pé e puxe os dedos dos pés em direção ao seu nariz, mantendo o joelho direito. Certifique-se de usar tênis durante a maior parte do seu pé e você pode evitar este problem.Disneyland não é lugar para flip-flops. Parques de diversões mais modernas são muito grandes. Devido a isso, você tem que fazer uma tonelada de andar, se você quiser ir em todos os passeios. Certifique-se de cuidar de seus pés. Além de causar dor no calcanhar, flip-flops também podem levar a uma outra lesão muito comum que a maioria das pessoas não pensam sobre até que? Tarde demais. Quando usar sandálias ou chinelos certifique-se de colocar protetor solar no topo de seus pés. A pele de seus pés está escondido da luz solar durante a maior parte do ano. Uma vez que eles são subitamente banhado pelo sol que pode ser facilmente queimada. Isso pode estragar o seu vacation.If você ter uma queimadura grave no topo de seus pés, não só tiras da sandália causar irritação, mas você pode até achar que é difícil de usar outros sapatos ou até mesmo meias. Você pode encontrar-se preso em uma sala, em vez de desfrutar de todas as atividades que você? D planejadas hotel. Não deixe que os pés queimados de sol arruinar sua itinerary.You também precisa ter muito cuidado ao andar descalço. A maioria das pessoas não pode esperar para obter os seus pés na areia, mas tenha em mente que todos os tipos de detritos encalha na praia ou é derrubada por transeuntes. Não só é possível pisar em um objeto afiado ou um pedaço de vidro, mas simplesmente caminhando na areia pode revelar-se um enorme treino para o feet.If você exagerar e passar uma grande parte do tempo andando para trás e para a frente na praia descalça à procura de conchas, seus pés vão ser extremamente dolorido no dia seguinte. Os pequenos músculos na parte de dentro dos pés que ajudam a estabilizar as articulações tornam-se muito cansado e dolorido quando sobrecarregados. Isso pode fazer com os pés tão doloridos que é difícil para desfrutar o resto de suas férias. Se você sabe que vai ser uma caminhada na praia, passar algum desse tempo vestindo shoes.Airports atléticas de apoio também pode ser uma fonte reconhecida de problemas nos pés. High Security é um fato da viagem moderna. Nós todos sabemos que isso é essencial para permitir-nos a todas as viagens com segurança em companhias aéreas. O perigo surge quando você tirar os sapatos e meias, e atravessar a linha de triagem do aeroporto. Você não tem que ficar na fila em um grande aeroporto por muito tempo para perceber que existem milhares de pessoas todos os dias andando descalço pela airport.Imagine quantas dessas pessoas que têm infecções nos pés, como atleta? S pé, fungos unhas, ou doenças bacterianas e virais. Esses bichinhos podem permanecer dormentes por longos períodos de tempo no tapete nas linhas de triagem do aeroporto. É fácil pegar uma dessas doenças, apenas por andar descalço no mesmo lugar que estava parado no line.There segurança do aeroporto estão alguns passos simples que você pode tomar para evitar isso. A precaução mais simples é usar sapatos que não necessitam de remoção na linha de segurança. Tenha em mente que todas as botas e grandes sapatos esportivos volumosos certamente vai exigir a remoção. Contanto que você tem sandálias finas ou chinelos, os agentes de segurança não pode pedir-lhe para removê-los para a seleção. Esta é a melhor opção.Você tem algumas outras opções também. Eu tenho visto pessoas na fila nos balcões de segurança, lugar toucas de banho mais de seus pés de meias, a fim de atravessar a linha e não se contaminar. Há também chinelos descartáveis ​​disponíveis no mercado que você pode carregar no seu bolso e colocar em quando você remove seus sapatos. Qualquer um destes pode ajudar a proteger contra vírus, fungos e bactérias infections.By apenas tomar algumas medidas simples para se proteger e manter seus pés em boa forma, você pode desfrutar de suas férias e não se preocupar com o risco de lesão no pé. Tenha uma ótima viagem e aproveitar o sol de forma segura Art By:. Dr. Christopher Segler