Hillwalking pode ser uma ótima maneira de manter a forma e ver a paisagem, mas existem alguns riscos associados. Existem três fatores principais que podem causar hillwalking ser arriscado: as condições meteorológicas, o terreno eo fato de que você está no meio do nada. Quanto mais alto você vai, mais a temperatura cai, em uma proporção de cerca de 1 grau Celsius por centenas de metros. O vento acelera geralmente aumentam quanto mais alto você vai, e as precipitações médias e níveis de névoa subir muito. O tempo pode mudar mais rapidamente em altitudes mais elevadas. Então, se você é novo para hillwalking, você precisa estar ciente dos perigos e agir em conformidade: Antes de sair, decidir onde você está indo e trabalho fora quanto tempo vai levar, e depois descobrir a previsão do tempo. Se o mau tempo é antecipado, em seguida, considerar uma walk.Make menos ambicioso certeza que você vai ser terminado muito antes que ele chegue dark.Unless há uma série de outros caminhantes ao redor, nunca vá até uma colina em seu próprio país. Ser preso acima de um monte de mau tempo pode levar as pessoas a entrar em pânico, e tomar decisões erradas em relação às suas botas resistentes safety.Wear que suportam os tornozelos. Seus tornozelos irá dobrar muito como você passar por cima de diferentes tipos de terreno, e você não quer que eles dobrar telefones também far.Mobile pode ser extremamente útil em situações de emergência, ou quando se trata de deixar as pessoas sabem que você estará de volta mais tarde do que o esperado. No entanto, você nunca deve confiar em ser capaz de usar um telefone celular nas colinas, e evitar fazer qualquer coisa que você não faria se você não tem o telefone com you.Join um clube de caminhada que oferece treinamento em habilidades de montanha para seus membros, ou ir em um curso de alpinismo oficialmente aprovado. Vai melhorar muito a sua capacidade de desfrutar hillwalking safety.Take em relação as suas roupas sobressalentes e algumas disposições em uma mochila. Você também pode querer ter uma tocha, um kit de primeiros socorros, e um apito lá em cima com você em sua ordem rucksack.In para evitar ficar perdido, você vai precisar de um mapa, bússola, ea capacidade de usá-los efetivamente em pouca visibilidade . Deixe um amigo ou parente sabe para onde está indo e qual o tempo que você vai estar de volta, e se você não são susceptíveis de vê-los, telefonar para eles para que eles saibam que você chegar em casa com segurança
por:. Matthew Newport