Flying Without Fear é o título de um livro escrito por Duane Brown em 1996. Citando um estudo de 1978 pelo Boeing Corporation, que sugeriu o medo de voar foi enraizada em mais ou menos 25 milhões de americanos e, portanto, prejudicial à sua apreciação da vida, o autor procurou para oferecer consolo, mas também sugestões sobre como gostam de voar sem medo. (1) Como as críticas mistas do livro indica, enquanto muitos um leitor é capaz de tirar algo de útil a partir do livro, o autor não é capaz de realmente ajudar a todos e de cada passageiro com medo e muito a verdade sobre este assunto podem ser rastreados de volta diretamente para o fato de que voar sem medo obriga o indivíduo a superar a um (ou vários) aspectos que estão causando esse medo para que person.Even como alguns pilotos podem compartilhar certos elementos em sua fobia, não há dois são exatamente iguais. Para este fim, a? One size fits all? abordagem está fadado ao fracasso previsível para um segmento da população em geral. Apesar de uma eminente autoridade no campo da psicologia, como Brown S leitores Sr.? Prontamente admitem, alguns de seus métodos não conseguem ajudar o segmento da população cujo vôo fobia não pode ser reduzida com a simples relaxamento e exercícios de respiração. Por uma questão de fato, muitos é o folheto esperançoso que tenha tomado qualquer um dos infinidade de recursos online e offline que sugerem exercícios de respiração, técnicas de visualização, e modulação associação para o coração, apenas para perceber de repente no início do vôo que nenhum dos estas técnicas foram capazes de reduzir a crescente ansiedade ou mesmo pânico. Como eles estão aparentemente presos em seus assentos e as crescentes vibrações tornam quase impossível de visualizar seu caminho para fora da realidade da sua situação de voo, eles vão mais uma vez vítima de os medos irracionais que frequentemente usados ​​para mantê-los longe de viagens de avião por ano, enquanto ao mesmo tempo os seus corpos vão se alinhar com os estímulos emocionais e dar lugar a uma batida de coração de corrida, aperto revoltante na área da garganta que parece trabalhar o seu caminho para dentro do peito e em poucos minutos o flyer nódulos branco está fazendo nada dentro dela ou o seu poder para evitar uma debandada pessoal para a saída e tentar saltar para fora do avião antes que seja em pleno vôo. Infelizmente, esses passageiros não conseguiram se familiarizar com a idéia de que voar sem medo é de fato possível de realizar, mas não com uma abordagem generalista, que se baseia fortemente em técnicas de calmantes que podem funcionar para aqueles que têm um caso afinando de nervosismo, mas vai fazer precioso pouco para alguém com um ataque de pânico, fobia full-blown. Felizmente, existem métodos que permitem até mesmo o mais overanxious de brancos passageiros das companhias aéreas nódulos de acabar com o pânico e experiência de vôo sem medo, o melhor de tudo, isso pode ser feito sem a necessidade de tomar medicamentos ou se envolver em longas sessões de psicoterapia que não são apenas demorado, mas com bastante freqüência também muito caro Art By:. JP Richards